增肌減脂 營造健康職場

員工的健康與安全一直是我們的重視的目標，為促進健康職場，增進員工對於「增肌減脂」的知識，將實用運動技巧融入於生活中；達和環保在4月18日舉辦了「增肌減脂」講座。

課程首先介紹了缺乏肌力的風險，以及增肌減相關迷思與正確觀念；並提供了日常飲食、訓練的專業建議，適當的活動不僅可以抒發壓力，更可以改善健康和體態。

本次講座得到同仁們的熱烈參與與迴響，威立雅與其相關企業期望透過各種方式，持續為員工的健康與福祉致力。